Najbolje kreme za sunčanje: Zaštita i preporuke

Leto je vreme opuštanja i uživanja na suncu, ali i period kada je zaštita kože od štetnih UV zraka ključna. Sa toliko proizvoda na tržištu, teško je odlučiti koja krema za sunčanje zaista pruža dobru zaštitu, a koja je samo marketinški trik. U ovom članku, istražujemo najbolje opcije i korisničke preporuke.

Zašto je zaštita od sunca važna?

UV zraci mogu izazvati opekotine, preuranjeno starenje kože, pa čak i ozbiljnije zdravstvene probleme. Stoga je odabir prave kreme za sunčanje presudan. Zaštitni faktor (SPF) označava stepen zaštite od UVB zraka, ali važno je obratiti pažnju i na širokospektralnu zaštitu koja blokira i UVA zrake.

Koji faktor zaštite izabrati?

Za ljude sa svetlom kožom koja brzo gori, preporučuje se SPF 30 ili više. Oni sa tamnijim tenom mogu koristiti niže faktore (SPF 20-30), ali i dalje trebaju redovno nanositi kremu. Ključno je ponoviti nanošenje svaka 2 sata, posebno nakon kupanja.

Najbolje kreme za sunčanje – korisničke preporuke

1. Nivea Protect & Bronze

Ovaj losion kombinuje zaštitu i prirodno tamnjenje. Korisnici ističu da ne ostavlja beli sloj i da pruža dovoljnu zaštitu za umereno izlaganje suncu.

2. Sundance (DM robna marka)

Povoljna opcija sa dobrim sastavom. Dostupan u faktorima 20, 30 i 50. Mnogi korisnici su zadovoljni njegovom zaštitom i hidratacijom.

3. Pronasol

Posebno popularan među osobama sa osetljivom kožom. Efikasno štiti, ali neki korisnici primete da je mastan i može ostavljati žućkaste tragove na odeći.

4. Ladival

Odličan izbor za alergičare i one sa osetljivom kožom. Pruža visok stepen zaštite i brzo se upija.

5. Eucerin

Preporučuje se za lice jer ne izaziva bubuljice. Ima laganu teksturu i pruža visoku zaštitu.

Najčešće greške pri nanošenju kreme

• Premalo kreme: Potrebno je najmanje 30 ml za celo telo.
• Neredovno nanošenje: Kremu treba obnavljati svaka 2 sata.
• Zanemarivanje delova tela: Ne zaboravite uši, vrat i stopala.

Kako očuvati preplanulost?

Nakon sunčanja, važno je koristiti hidratantne losione sa pantenolom ili aloe verom. Pravilna ishrana (bogata beta-karotenom) i umereno izlaganje suncu takođe pomažu da boja kože duže potraje.

Zaključak

Bilo da preferirate sprejeve, losione ili ulja, ključno je da redovno koristite proizvod sa odgovarajućim faktorom zaštite. Izbegavajte sunce u najjačem periodu (11-16h) i kombinujte kremu sa šeširom i zaštitnom odećom. Srećno sunčanje!