Trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Stručnjaci sve češće upozoravaju na zdravstvene rizike agresivnih metoda podmlađivanja. Srećom, tragove godina možete uspešno prikriti uz pomoć šminke, proizvoda koje već imate, i pravilne ishrane. Ove tehnike ne zahtevaju velike finansijske izdatke niti posebnu opremu.

Kako koristiti šminku za mlađi izgled

Lista potrebnih stvari nije dugačka: šminka, hidratantna krema, ogledalo i malo vremena za uvežbavanje tehnika. Prvi korak je dobro osmotriti svoj odraz i prihvatiti prirodne promene kože.

Priprema kože pre šminkanja

Suva koža koja se ljušti može postati glatka uz pravilnu negu. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža upije kremu kako biste lakše radili.

Sakrivanje nepravilnosti

Korektor možete koristiti za maskiranje pega, fleka ili bubuljica, ali i za senčenje nosa ako želite vizuelno suziti njegov izgled. Puder nije neophodan za celo lice - fokusirajte se na problematična područja.

Naglasak na očima

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali:

• Koristite svetlucavu senku tik ispod obrva
• Uokvirite oči tanjim linijama ajlajnera
• Manje ajlajnera na gornjem kapku, više maskare
• Dodajte ajlajner od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka

Usne koje izgledaju mladalački

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ublažite liniju gornje usne.

4 vrste namirnica za mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u ishranu:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala i sprečava oštećenje ćelija. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite oči od UV zračenja. Bogati su vitaminom K koji jača kosti.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, unos proteina postaje još važniji. Morski plodovi, jaja i mlečni proizvodi održavaju mišićnu masu i zdravlje kostiju.

4. Ribe bogate omega-3 kiselinama

Losos i skuša sadrže masne kiseline koje poboljšavaju funkciju mozga, memoriju i raspoloženje, dok sprečavaju hronične upalne procese.

Zaključak

Mladolik izgled nije rezultat samo skupih preparata ili invazivnih procedura. Kombinacijom pravilne šminke, hidratacije i balansirane ishrane možete postići izuzetne rezultate bez rizika po zdravlje. Ključ je u pravilnim tehnikama i konzistentnosti.