Vodič kroz plesne škole u Srbiji: Od salsa do trbušnih plesova

Ples predstavlja jednu od najpopularnijih rekreativnih aktivnosti koja kombinuje fizičku aktivnost, umetničko izražavanje i druženje. U ovom vodiču ćemo vam predstaviti sve što treba da znate o plesnim školama u Srbiji - od vrsta plesova i cena članarina do praktičnih saveta za početnike.

Zašto izabrati ples?

Ples nije samo zabava, već i izuzetna vežba koja jača duh i telo. On pomaže u sticanju dobre kondicije i gipkosti, dok naučna istraživanja pokazuju da ples utiče na podizanje imunog sistema. Mnogi ističu da su osobe koje se bave plesom izuzetno dobre u krevetu, što je samo još jedan od brojnih benefita ove aktivnosti.

Ples je atraktivan, zanimljiv i koristan na više nivoa. Kao što jedna iskusna plesačica ističe: Ples je najlepši sport na svetu. Preporučujem ga svakome - muzika, ritam, lepota pokreta - ne smete propustiti!

Popularni plesni stilovi u Srbiji

Latino plesovi

Latino plesovi poput salse, samba, rumbe i cha-cha-cha su izuzetno popularni, posebno među mlađom populacijom. Kako jedna plesačica ističe: Latino plesovi su toliko kompaktni i ženstveni da nema tog ko će reći ne sviđa mi se.

U Beogradu se salsa može naučiti u više škola, sa cenama koje se kreću od 1500 do 2000 dinara mesečno. Neke od popularnih lokacija uključuju Narodni univerzitet "Braća Stamenković" kod Pionira i klub Havana u Knezu.

Standardni plesovi

Standardni plesovi kao što su valcer, tango i fokstrot posebno su omiljeni među starijim generacijama, iako ne manje zahtevni. Kao što jedan plesač ističe: Radili smo standardne i latinoameričke plesove. Moram priznati da su meni i standardni bili divni - posebno bečki valcer.

Trbušni ples

Trbušni ili orijentalni ples je postao izuzetno popularan među ženama svih uzrasta. Jedna instruktorka ističe: Pronašla sam se u ovom plesu jer je zaista najženstveniji - devojka najbolje može da izrazi sebe i da probudi i najmanje zrno svoje senzualnosti.

Cene za časove trbušnog plesa kreću se od 1200 dinara mesečno, mada neke škole nude samo dva časa nedeljno po sat vremena, što neki smatraju nedovoljnim za pravi napredak.

Moderni plesovi

Hip-hop, džez balet i drugi moderni plesni stilovi posebno su privlačni mlađoj populaciji. Kao što jedna plesačica kaže: Volim show dance i disco dance jer nema pravila - možeš da izraziš sebe na način koji ti odgovara.

Cene članarina i organizacija časova

Cene članarina variraju u zavisnosti od vrste plesa, lokacije i reputacije škole:

• Salsa: 1500-2000 dinara mesečno (2 puta nedeljno)
• Standardni plesovi: 1800-2600 dinara mesečno
• Trbušni ples: 1200-1500 dinara mesečno
• Džez balet: oko 2400 dinara mesečno
• Hip-hop: 1400-1700 dinara mesečno

Većina škola nudi prvi besplatni čas, što je odlična prilika da se upoznate sa instruktorom i atmosferom u školi.

Kako izabrati pravu plesnu školu?

Prilikom odabira plesne škole, važno je razmotriti nekoliko faktora:

1. Instruktori - Da li su kvalifikovani i iskusni? Kako jedna plesačica ističe: Kod nas je lako biti instruktor trbušnog plesa jer ne postoje diplome i sertifikati.
2. Atmosfera - Da li vam odgovara pristup i energija u školi? Kao što jedan polaznik kaže: Bila sam zadovoljna jer je atmosfera bila opuštena i zabavna.
3. Partneri - Poseban problem predstavlja nedostatak muškaraca u nekim plesovima. Kao što jedna plesačica primećuje: Problem je što ima malo zainteresovanih muškaraca pa devojke igraju jedna sa drugom, što je malo glupo jer postoje muški i ženski koraci.
4. Lokacija i termini - Da li vam odgovara raspored časova u odnosu na vaše obaveze?

Iskustva polaznika

Mnogi polazniku dele svoja iskustva sa plesnim školama:

Idem na ples već 3 meseca i stvarno je mnogo dobro. U mojoj grupi ima i bakica, što je vrlo simpatično. Mnogo se nauči, opusti psihički ali i izmori fizički.

Ja sam sa drugaricom išla pre par godina u plesnu školu - super nam je bilo, odlično druženje, pozitivni ljudi. Na kraju kursa dobiješ diplomu.

Ples je prelepa stvar. Nisam se nikad redovno bavila nekim plesom, ali znam da igram salsu, čifteteli, valcere... Nadam se da će biti prilike da naučim i tango.

Saveti za početnike

1. Ne očajavajte ako nemate ritma - Kao što jedna početnica pita: Da li neko ko nema sluha i ritma može da nauči da pleše? Odgovor je da - sa pravilnim instruktorom i dovoljno vežbe, svako može naučiti osnove plesa.
2. Obucite odgovarajuću obuću - Obavezno kada počinjete sa plesom odmah na početku kupite sandalice. Ja sam pogrešila - tek sad sam ih kupila i ne samo što moram da naučim da hodam u njima, već i da plešem.
3. Budite strpljivi - Učenje plesa zahteva vreme. Kao što jedan instruktor savetuje: Morate bar probati - nećete zažaliti.
4. Pronađite ples koji vam odgovara - Isprobajte različite stilove da biste pronašli onaj koji vam najviše odgovara.

Ples za starije uzraste

Mnogi se pitaju da li postoji mogućnost za starije uzraste da se bave plesom. Kao što jedna učesnica ističe: Da li neko zna gde u Beogradu ima neka škola plesa za stariju grupu? Imam 26 godina i gde god da sam bila, sve su to bili klinci.

U većini plesnih škola postoji mogućnost za starije uzraste, posebno u rekreativnim grupama. Neke škole posebno ističu da primaju sve uzraste, što može biti ohrabrujuće za one koji misle da su "presporo krenuli".

Zaključak

Ples predstavlja izuzetnu priliku za fizičku aktivnost, druženje i umetničko izražavanje. Bez obzira na uzrast, fizičku spremu ili prethodno iskustvo, postoji plesni stil koji može odgovarati svakome. Kao što jedan plesač ističe: Ples je život - samo napred!

Važno je istražiti opcije, posetiti probne časove i naći školu i instruktora koji vam najviše odgovaraju. Sa pravim pristupom, ples može postati izvor velikog zadovoljstva i način da unapredite svoje fizičko i mentalno blagostanje.